儿童

如何预防和应对儿童腹泻


??? 腹泻俗称“拉肚子”,是家长们经常碰到的儿童健康问题。

腹泻时,孩子的大便性状发生改变,可能出现大便松散、稀水样、蛋花汤样、黏液、血水样或脓血便;伴()大便次数增多,每日超过3次,或者较平时大便次数增加3次以上。

有人说,拉肚子不算大事,要不了命,其实不然,要知道拉肚子这事可大可小。世界卫生组织2017年报告腹泻病是造成5岁以下儿童死亡的第2大原因,每年约有52.5万名5岁以下儿童死于腹泻病。

为什么腹泻这个“坏蛋”爱黏上小朋友呢?

1.不讲卫生,“病”从口入:爱玩是小朋友的天性,HIGH起来可以顾不上吃饭更顾不上洗手。还有的小朋友有啃手的坏习惯,当手卫生做得不好的时候,细菌或病毒就“有机可乘”啦,各种“病”原从口进入消化道可导致各种感染性腹泻。

2.免疫功能不成熟:越小的孩子免疫功能越是不够成熟,阻挡细菌或病毒入侵的能力越差,也是腹泻高发的原因之一。

3.受凉或饮食不当等问题:腹部受凉、辅食添加不当、饮食不当如生冷食物刺激、对母乳或配方奶中乳糖不耐受等也可导致儿童出现腹泻症状。

怎样预防儿童腹泻呢?

1.母乳喂养、合理添加辅食可减少肠道感染机会。

2.帮助和教会孩子养成良好的卫生习惯:

1)?接触食物前、便后用肥皂水洗净双手;

2)?食具,如奶瓶、奶嘴、碗筷及汤勺等,在每次使用前和使用完后都洗净,并煮沸消毒;

3)?不喝生水,不乱吃不洁净的食物;

4)?使用厕所,不随地大小便,妥善处理小儿粪便。

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家中的玩具经常消毒,保持居家环境的清洁,不留卫生死角,室内要经常开窗通风。

4.轮状病毒减毒疫苗可起到一定预防轮状病毒性肠炎的作用,根据轮状病毒流行季节,2个月至3岁婴幼儿可选择接种。

儿童腹泻在家中如何护理呢?

饮食调整是关键

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1)?忌过多喂养

孩子在生病期间往往胃口较差,有的妈妈很着急,总想变着花样让孩子多吃点东西,觉得生病了需要“补”,但是这个观念并不完全正确,“补”过了会加重孩子胃肠道负担,所以腹泻期间,应适量喂养,少食多餐。

2)?忌“三高”饮食

高蛋白、高糖、高脂饮食(蛋类、肉类、奶制品等)会加重腹泻儿童的胃肠道负担,腹泻期间应以清淡易消化食物为主,已添加辅食的幼儿可以多吃米汤、烂面条、白米粥等,同时要注意添加适当的盐分,避免高糖饮食比如饮料、浓果汁等。

3)?吃奶的宝宝如何喂养

纯母乳喂养的小婴儿可以继续母乳喂养,但是哺乳妈妈需要低脂低糖饮食,禁食生冷及刺激性食物,如果考虑孩子是过敏性腹泻,哺乳妈妈还需要回避可疑过敏的食物;人工喂养的小婴儿可以适当将奶粉稀释后喂养,少量多餐,必要时可换用特殊配方奶粉治疗。

2.臀部护理不可少

臀部护理是婴幼儿腹泻家庭护理中的重要部分,小婴儿皮肤娇嫩,腹泻后大便清理不及时可导致臀部皮肤红肿、破溃甚至感染。

臀部护理正确做法包括:在孩子大便后及时清理,使用温水清洗臀部,清洗后用干净柔软的棉布或毛巾蘸干臀部皮肤,涂抹护臀霜或油性保护剂保护臀部皮肤,再换上纸尿裤或尿布。

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尤为需要家长注意的是,在家长清理孩子大便时应注意自己的手卫生,及时正确洗手、及时处理污物,避免家庭成员出现交叉感染。

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图文摘自中国妇幼健康网


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